Alguns conselhos para evitar o desconforto visual ao usar o computador:
Posicione o monitor para baixo do nível do seu olhar;
Verifique se o seu ambiente de trabalho e o computador estão recebendo iluminação adequada;
Dê preferência aos óculos em lugar das lentes de contato;
Pisque com frequência;
Para cada hora de trabalho, descanse 5 minutos, fechando os olhos por alguns instantes;
Preste sempre atenção aos sintomas oculares e consulte o oftalmologista regularmente.
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